dijous, 29 de novembre del 2012

Preparatius per l'Ardenya

Aquestes últimes setmanes estic dedicant-les a entrenar pel que serà al meva primera prova de llarga distància en muntanya: La Marató de l'Ardenya de Santa Cristina d'Aro que es corre el proper 8 de desembre.
És cert que ho tinc força fomut per cardar-li canya la setmana que treballo de 20:00 a 08:00, havent de sortir a córrer després de treballar. Això fa que m'hagi saltat algun dia. És un gran sacrifici córrer després de treballar dotze hores i arribar a casa per posar-te a dormir, llevar-te i tornar a treballar. Però bé, he estat fent entrenaments més que dignes d'entre 15 i 20kms i una tirada de 30.
Suposo que la cursa serà un èxit i no em preocupen massa els 42kms perquè ja he fet un parell de maratons d'asfalt, tot i que no tenen res a veure.
Destacar l'entrenament nocturn de 22 kms del dissabte passat pels voltants de Can Bruguera acompanyat del meu amic i gran catacrack Sergi Clos, amb qui correré la Marató. Una autèntica màquina amb un ritme clavat al meu. Llàstima que visquem tant lluny... Cal dir que és un honor córrer amb el president de la UltraTrail Mataró
Ara em queden tres sortidetes i un dia de bici pel Carrilet entre Olot i Girona on espero que m'acompanyin en Subi i en Jordi, que té la bici abandonada. Vaia fiascu!! 
Res més. Deixo el perfil del meu proper repte.
Salut!

dijous, 15 de novembre del 2012

Cursa de la Ratafia

Diumenge passat vaig córrer la primera edició de la Cursa de la Ratafia de Santa Coloma de Farners. El recorregut constava de 25 kms per muntanya amb desnivells continus, i unes alçades mínima de 127 i màxima de 656msm. La cursa va estar molt bé tot i que pel meu gust varen faltar corriols. Diria que un 50% era pista. El resultat va ser força bo, marcant un temps de 2:46:22 i baixant de les tres hores que tenia pensades fer. Havia calculat un temps d'una mitja de muntanya de dificultat mitjana sumant-li 3 kms. Finalment vaig quedar en la 47ena posició de 163 paticipants de la cursa llarga.
El que em va agradar més de la cursa va ser sens dubte el bon ambient i les ganes de descobrir una zona en la que només havia corregut un parell de vegades en entrenaments de 10-12kms. El tram més divertit de la cursa va ser la pujada del km 16-17 amb una forta pendent d'aquelles que has de caminar i vigilar on poses el peu i a on realment mesures la teva força en pujada. També destacaria la baixada pel circuït de btt (jo diria que ho era), de després del castell de Farners. O sigui, el tram final de cursa que baixava fins el parc de Sant Salvador. I finalment destacaria la ratafia en els habituallaments (he de dir que en vaig beure) en honor a la cursa i la pròpia festa que celebrava el poble. He de dir que la ratafia és un bon "xute" per continuar correns.
També afegiré que la Roser va fer el recorregut de 10kms i aquesta vegada va clavar una de les seves millors curses.
Molt bona organització, habituallaments i botifarrada a l'arribada. A destacar l'ampolla de ratafia com a obsequi :)
L'any que ve, si podem, hi tornarem!

dimecres, 7 de novembre del 2012

Primer tast de neu!!

Per fi ha començat la temporada de neu!! Si més no, la meva particular temporada. 
La veritat és que de la neu que va caure la setmana passada, en queda poca cosa per no dir res. Així que l'estació per estrenar temporada havia de ser la Masella i en concret el sector de Coma Oriola. És l'únic lloc on aguanta la neu, gràcies a les màquines i els canons, tot sigui dit. 
Així la cosa era ben senzilla i si bé la setmana passada l'opció hagués estat remuntar tot el possible amb raquetes, avui només quedava l'alternativa de remuntar les pistes per camí de terra.
Dit i fet!: Em planto a les 08:00 al pàrquing on deixo el cotxe i començo a tirar amunt amb l'snow penjat a l'esquena. 
La pujada no dura pas massa i és que només he de remuntar els prop de 200 metres que fa la pista de Coma Oriola. De fet, més amunt, la zona de la Tossa encara és totalment impracticable per la manca de neu. Tot i així es veu el gran treball que estan fent per poder obrir ben aviat i connectar amb el Pla de Masella pel Cap del Bosc, on els canons també funcionen a ple rendiment. Jo juraria que si els hi aguanten les temperatures i van produint i trepitjant la neu, obriran aquest cap de setmana.
Com deia, tiro amunt i em planto al cap del Bosc on tiro quatre fotos i contemplo el paisatge una estona sota un fred de justícia: -4ºC
Veient la impossibilitat de trobar neu més amunt, em canvio les botes i em disposo a fer la que serà la primera baixada de la temporada quan, com si fos per art de màgia, apareix una màquina que baixarà tota la pista de Coma Oriola i la deixarà en perfectes condicions, trepitjant tota la neu que els canons han estat tirant durant més de 12 hores i fins un minut abans. La veritat és que la pausa dels canons ha sigut un regal i m'ha permès gaudir d'una baixada que passarà a la història. Ho dic en serio: Feia temps que no gaudia tant i més tenint en compte l'ensurt que vaig tenir al Bastiments l'any passat. Ha sigut com començar de nou i recuperar la il·lusió per tornar a lliscar sobre la neu.
A tot això, el tio de la màquina deu haver flipat i més tenint en compte que l'esperava a dalt de tot per avisar-lo que jo estava a allà i no se'm tirés a sobre amb aquella bèstia. 
Com si estigués parlant d'un dia sencer, he enllestit l'aventura amb menys de dues hores. També he aprofitat per estrenar les ulleres les ulleres que vaig comprar-me a final de la passada temporada.
Ha sigut un encert pujar avui, que de fet és el primer dia que podia, i així he evitat el formiguer de "pijeras" amb snow que invadien aquesta part de l'estació el passat cap de setmana. O més ben dit, la part de baix de tot de la pista. Per sort, sense remuntadors no van gaire lluny...

Això és tot. 

Salut!