Per riure una mica :)

Eus aquí el comentari del típic "pijo" de merda que es pensa que anirà a esquiar a la Masella  un diumenge després d'una nevada històrica i es trobarà la estació per ell sol.

-"Ha sido vergonzoso pagar 44€ por hacer cola 25 minutos para el forfet, cola y mas colas en los telesillas de mas de 30 minutos y para colmo otra cola de otrod 25 minutos para dos bocadillos. Y para colmo por mucha nieve que habia te encontrabas con piedras y grandes placas de hielo en medio de las pistas."

Fote't!

Setmana de festa, setmana de profit.

Bona setmana pel que fa al córrer: Tres sortidetes i 49kms acumulats.

Dilluns vaig començar amb la clàssica (li he posat aquest nom), que és la volta que em porta a al castell de Sant Miquel des de Girona, passant per Sant Daniel i el Puig Estela. Per mi ja no té gaire misteri. Tot així és un recorregut molt atractiu amb moltes vistes i trossos amb força tralla que mai em canso de fer.

Dimecres vaig fer un recorregut suau d'11kms per Vilanova i la Geltrú, aprofitant que vaig anar a veure un amic. Lo típic, poble de costa, passeig marítim amunt i avall. Si més no, hi havia sorreta i no va ser tot asfalt.

Divendres acabo fent una mitja improvisada, 21'9kms, també per les Gavarres. En aquest cas agafo algunes variants del que faig normalment i pujo a Sant Miquel per la font dels Lleons, el restaurant Can Pol i Puig Estela. Un cop al castell faig una paradeta de tres minutets per posar-me el paravent i xerrar amb una parella molt maca, que m'ofereixen aigua. És un gest d'agrair. Queda poca gent amable tant a la muntanya com a la ciutat. Després em poso en marxa i baixo fent la volta per un camí que em porta a una font de la qual no recordo el nom. Com bé em van dir, allà no hi havia aigua. Aquest tram no l'havia fet mai i descobreixo un corriol guapíssim tot i que va durar escassament 1km. Llavors poca cosa més: Anar seguint la pista fins a Sant Daniel, amb un altre corriol de regal que enllaça Montjuïc amb la font del Ferro. Finalment torno a ser a Girona. El pitjor tram va ser el que va de la font dels Lleons a Can Pol, perquè se'm va fer força feixuc i semblava que no s'acabava mai. 

I res més, suposo que demà faré alguna coseta per matar la setmana.

--Podeu mirar la ruta clicant a sobre--

El mes de febrer es presenta sense cap cursa, però tot i així hauré de fotre-li canya ja que d'aquí un mes i mig toca la Marató de Barcelona. Aquest any, però, no penso entrenar res d'asfalt, amb excepció de la Mitja del Pla de l'Estany del proper 3 de març. Tot lo altre muntanya i una tirada de 30 kms que tinc pensada fer pel ruta del Carrilet per començar a ambientar-me del que serà fer per 42kms per pla.

Salut!!

Rasca de la vida

Entrenament a -3ºC. Matí fredíssim al Massís de Gavarres. 

Bones sensacions després d'uns dies liat en que no he pogut sortir a córrer. 13 kms pels paratges habituals. Canya a les Brooks que em van portar els reis, que han respòs molt bé en un terreny gebrat i molt relliscós. 

Deixo una foto que m'he fet per donar fe que tot jo era fum.

Apa, que ja s'acaba la setmana de treball i s'acosta la canya!!

Comiat d'en Marc

Aquesta setmana ha acabat de la pitjor manera i evidentment he suspès tot el que tenia previst.
En Marc Font ens ha deixat a la Vall de Núria, on havíem anat a esquiar junts alguna vegada. En guardo grans records. Un amic que ens deixa injustament, massa jove.
Incansable lluitador, sempre has defensant Catalunya fins les últimes conseqüències.

Salut i ànims per la família i especialment pel Jaume.

+ Marc Font i Cardiel E.P.D.

Neu al Montseny

Primera nevadeta al Montseny i primera excursió per treure la pols a les raquetes de neu. Com que feia un fred i un vent horrorós i era pràcticament impossible fer res, hem fet una petita caminada a mig camí del Turó de l'Home.

Salut i neu!

Arrenca el 2013!!

Eus aquí el regal que els Reis van deixar a casa mons pares. Encara se'n recorden que el dia 6 estic per Mataró i saben del cert que aquest any m'he portat molt bé :)

Aquí teniu les Brooks Cascadia 7, el "pepinu" de bambes que jubilen definitivament el meu anterior calçat i que m'acompanyaran bona part d'aquest 2013 per les muntanyes on posi els peus. Les vaig estrenar ahir aprofitant la visita d'en Sergi Clos per Girona. Com ja és tradició vam sortir a fer una nocturna de no res. 12kms, però dels bons, trepitjant tots els terrenys possibles, van servir per poder fer la primera valoració de les noves bambes. 

La veritat és que m'estic molt i molt content i, a l'espera d'estrenar-les en cursa a la Mitja de muntanya de l'Albera del proper 20 de gener, els hi poso la millor nota possible. Amb aquestes bambes he notat més lleugeresa i comoditat al peu a l'hora d'anar per pla. En pujada també m'han respost magníficament i en baixada han sigut la canya. Remarco el tema baixada perquè vam pillar un corriol bastant tècnic i pedregós, acompanyat de la humitat que proporciona la vall de Sant Daniel. En aquest tram es van comportar de puta mare. També les vaig provar en baixada per pista i em vaig sentir força segur en tot moment, si bé és cert que encara no els hi tinc la confiança com per baixar com un home boig.

En resum: Crec que aquestes bambes són un bon encert.

D'altra banda, aprofitaré per fer un mini resum de la setmana passada tenint en compte que no hi ha gran cosa a destacar i entre baixar a Mataró i que eren festes, he fet poqueta cosa. Només una cursa de 10kms, un entrenament insignificant de també 10kms i una excursioneta al Matagalls, la que seria el més important a destacar i el que em va fer més il·lusió. Vam pujar-hi amb en Jaume, la Gina, en George i la Roser. Aquesta va servir per donar la benvinguda al 2013 i fer el primer cim de l'any.

El 2013 el començo amb la mirada clavada a la Mitja de l'Albera, la Marató de Barcelona i la Extrem Vall de Bianya.

Bon any a tothom i no us oblideu d'anar visitant el bloc :)

Bones Festes

Bona setmana amb 63kms corrents i 52 amb btt. Si bé és cert que la meva intenció era fer una tirada d'uns 30kms, al final he fet quatre sortides d'entre 14 i 18 kms.

Ahir, per tancar la setmana, vaig fer una nocturna de 14 kms: 

http://connect.garmin.com/activity/254015059

Feia moltíssim que no sortia sol i em feia un mica de cague per la quantitat de senglars que hi ha per les Gavarres. Finalment només vaig trobar-me un gat al castell de Sant Miquel hahaha! El millor de la sortida, sens dubte, va ser poder apagar el frontal i córrer més de 3kms seguits amb la llum de la lluna. 

Salut i bon Nadal!!